木耳红枣可以缓解痛经吗

2017-07-28 06:22 来源:南充妇科医院

  减缓痛经的疼痛感,在平常生活中要调剂生活和饮食习惯,注意保持营养的均衡,少喝1些含有咖啡 因的饮品。那末,你是不是知道木耳红枣可以减缓痛经吗?应当如何饮食?

  痛经不单单是月经不调的1种症状,很大多是由于身体出了其他毛病构成的,所以女性朋友不能忽视,不然容易致使炎症继续发展,造成更大的伤害。

  尽人皆知,红枣有着补血的功效,因此很多女性喜欢在经期吃红枣。但是,红枣真的有这么奇异的效果吗?中医认为,红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对痛经的女性来讲,可以改良怕冷、苍白和手脚冰冷的情况,因此有1定作用。

  因此,有痛经的女性可以尝试黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过量。

  如果经痛严重,最好求诊解决。饮食中要大量摄取高钙镁的食品,菜肴要平淡少盐,并谢绝罐装食品、薯片、皮蛋、板鸭、鲱鱼、动物内脏、贝类、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生和牛皮菜、萝卜、茼蒿、大白菜、菠菜等含钠较高的蔬菜,以减少月经期水滞留现象。同时要保证排便通畅,痛经经常与便秘相共存。

  女性在月经期间要注意多休息、规律生活,保持健康的体制才是阔别痛经的关键。下面,笔者为大家介绍几种医治痛经的药品,供大家参考:

  益母草颗粒:为棕黄色至棕褐色的颗粒;味微苦。祛瘀生新。用于月经量少,后错,经来腹痛。

  坤宝丸:滋补肝肾,平静安神,养血通络。用于妇女绝经前后,肝肾阴虚引发的月经紊乱,潮热多汗,失眠忘记,心烦易怒,头晕耳鸣,咽干口渴,4肢酸楚,关节疼痛。

  痛经软膏:活血散寒,调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。

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