月经不调、月经量少怎么回事-

2017-07-28 06:04 来源:南充妇科医院

  月经不调、月经量少怎样回事?这是很多人都比较关心和在乎的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍1下,接下来大家就来听听小编对这1问题做的简单的介绍吧!

  月经不调的危害:

  【1】引发色斑、暗疮,影响美容;

  【2】可能致使不孕;

  【3】会给患者带来妇科炎症;和引发头疼。

  专家提示,月经不调、月经量少多是生理性缘由,也多是生理缘由,应当在平常生活中多多注意!

  生理方面:

  调剂饮食习惯,不挑食、不偏食,多吃1些高蛋白食品,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等和蔬菜、水果,以保证足够的营养物资的摄取。肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食品,同时要采取各种有效措施来到达减肥的目的。

  积极医治全身的急慢性疾病,特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等,以增进消化吸收,减少消耗。

  心理方面:

  保证情绪稳定,保持心情舒畅,避免精神紧张与不良刺激,以避免气血紊乱,影响月经的正常来潮,尽可能释放压力,少生闷气,调剂自己情绪。

  适当地进行体育锻炼和体力劳动,以增强体质,保证气血的正常运行。

  好了,大家听了以上小编的介绍以后大家现在对,月经不调、月经量少怎样回事这1问题应当了解1些了吧,所以我们建议大家到正规的医院进行医治哦,由于只有正规的医院才会更加的安全哦!

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