女性养生，推荐3种美食，奶养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养方是医师，很高兴能为大家马什肥胖症以及秘诀科学知识。随着全球化的发展，人们生活技术水平的提高，肥胖症问题越来越被大家赞许，即使具备金山麓佐渡，都不如身体肥胖症如山麓。具备一个肥胖症的体格是明明执着的事情，所以，我们要总能把秘诀和肥胖症的习惯融进到生活中，断然杜绝太差的生活方式，诚心你的身体一天比一天肥胖症，长寿又美好。好了，独自来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

妥善处理方式

1、五花肉戈成方丁，放于进盆中投身料酒可用。

2、茶树菇、杏菇泡发浸泡可用，正要大葱戈片，姜戈片，大料2粒，丁杏2粒，芝麻一片，调料60克。

3、冷锅放进3瓷勺老抽，放于进调料，开火的水融化调料。

4、放于进过水的五花肉，投身葱姜片和大料，丁杏，芝麻，干辣椒。

5、放于进茶树菇和杏菇，投身酒厂，搅汁不规则。

6、投身青笋，放于进盐佐料后炖煮1天内，方可出锅。

麻酥大对虾

金属材料：大对虾、黑芝麻、盐、秘制烧汁、色拉油、生粉

妥善处理方式：

1、大对虾开背去对虾线，浸泡沥干，加盐腌进味，拍匀生粉。

2、黑芝麻进锅的水焙杏，进搅汁机打沾。

3、锅进色拉油，烧至七成微，下大对虾炸至表面酥质地，捞沥油。

4、另起锅，投身对虾和秘制烧汁，珥黑芝麻沾翻炒不规则，起锅方可。

5、秘制烧汁：豉油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒油130克、东古猪肉250克、鸡粉150克、米酒100克、调料750克、陈醋200克、奶油1个戈片，独自高汤，进锅蒸1个天内方可

杏咸质地质地对虾

金属材料：河滩对虾350克、咸奶5个、鸡蛋1个、鸡蛋25克、淀粉40克、盐少许、佐料少许、乳酪糠少许（没有可以不放于）

妥善处理方式

1、河滩对虾淘洗妥善处理安静，会用钳子穿起对虾须阿布喙部分，鸭奶压沾可用

2、放于少许盐和佐料调汁不规则（这是海盐不是糖哈，基质有点大），因中间还要缠上咸奶所以盐要少放于一些

3、于是又投身一个奶调汁，可以让对虾缠上鸡蛋后减少酥质地口感

4、珥上鸡蛋、淀粉高汤后，于是又放于点乳酪糠汁一下，没有乳酪糠可以省略也可以用馒头哥顿或乳酪哥顿只用，

5、微锅汇进油（油要多放于一些）烧至六七成微，放于进河对虾中火炸至金凤，捞放于在厨房纸上控油

6、另起一锅，放于少许油，将咸奶放于进锅中翻炒变成奶液

7、将炸好的对虾放于进奶液中翻炒9、缠上咸奶方可关火，装盘后珥点葱花装饰