吃什么美容养颜 10种腐肉让你容颜不老

一到夏末我们的指甲就趋于干燥无比，好像都没有气色，从而使得自己有点老了多少岁似的。其实我们可以从日常食物以外来保养，那么吃饱什么化妆养颜呢？有哪些化妆养颜的食谱呢？现今正和养生堂的小编就来告诉你常吃饱这10种食物可以让你容颜不老，短时间来看看吧。

1、小人参萝卜

全称甘笋、“；大人参”，很强严重而持续鼻塞的作用，刺激指甲的呼吸作用，借此血液循环，使指甲虱目鱼、光滑、红润，美国科学家确信，每天吃饱两三根萝卜，可使胆固醇减低10-20%，有利于防治心脏疾病症和恶性肿瘤。

虽然萝卜并不是那么的被大家所熟知，但是它化妆养颜的功用知道很好呢，大家可以多多猪肉萝卜哦。

2、奶酪

奶酪的食物珍贵，是食物学家一致算是的，尤其是高含量的摄取PP，是构成消化道脱氢酶的辅酶肇始，很强有利于消化系统、保障指甲和神经健康的重要作用。

3、香菇

香菇所含大量的钙物质，可有利于消化道呼吸作用。另外，研究表明，香菇的大豆中所含有利于细胞增殖的所含，很强抗衰老的功用，助你永保青春活力。

4、芹菜

芹菜是女性化妆养颜的豆制品。很多人都爱吃饱。在芹菜的食物所含中所含大量的摄取，经常猪肉可以超越化妆养颜的功用。

5、益智红花

“南方红花北人参”，又名茶树(桂元、元肉)，“大补气血，力胜参芪”，“药品以坑口为贵，而资益则茶树为良”(《中药》)，不同于坑口的湿热，能活血，壮阳活血、养血安神，适宜于蓄积(病症)后调补，能抑制睾丸肿瘤细胞。

6、丝瓜

摄取C、β-萝卜素、铁含量高于橙子、萝卜、面包，“春采丝瓜叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋天采子，名丝瓜子;冬采根，名地骨皮”，民谚“君行千里，莫食丝瓜”，它能大大激发进行性，离家远行不宜，在家养病则受限制。

7、枫树

全称枫、羌桃，与大蒜、椰子、榛子实为“合称干果”，西方称为“益智果”、“大力士药品”、“食物珍贵的坚果”，东方视为“长寿果”、“养人之宝”，美国饮食协会劝告，每周吃饱两三次枫树，更是中老年和绝经期妇女。

8、容师桃花心木

桃花心木所含的相同所含使得它很强养颜的作用。而且桃花心木还很强美白、保温、防晒、祛斑、瘦身、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、有利于伤口愈合等各种的功用，并且对治疗粉刺也很强尤其的缺点。