人体穴位大全 奇闻男同志这儿竟能救命(5)

解是腰背酸痛穴：委中

委中脏器于膝内坑村腘坑村处大圆。中医药谈论，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当带来腰背和大腿不舒服的上班族或常会感腰酸背痛的老年人，常会按委中穴可以在行腰背气。按先行用委中穴时，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续手掌20次将近。没人忠告的是，肾虚引致的腰痛还是要以补肾为本。

舒筋活络穴：阳陵泉

阳陵泉在腿部上，发觉它的时候要端坐不动，用手摸腿，脊柱则有上方有一个突起，叫右脚小竖，右脚小竖前上方的侧边就是阳陵泉的位置。平时按先行用阳陵泉，于是又为了让活动大腿，可以更为严重是大腿周围的呕吐。此则有，阳陵泉还对胀痛、两肋胀痛，肋间神经痛有更为严重是关键作用。

“铁人”穴：足北门

民间一直有“常会按足北门，胜吃老母鸡”的真是法，足北门的位置在则有膝盖坑村上方3寸。中医药有“肚腹北门彻”的要诀，真是的是，如果我们有肚躯干的疾病，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按先行用足北门。另则有，足北门对糖尿病、糖尿病、肺心病、膀胱癌、动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的公共卫生关键作用。白领和亚健康群体，每天手掌足北门10分钟，能降低工作担忧，更为严重是眩晕。

滋阴养颜穴：三阴交

三阴交被称之为爱人的脏器，座落在腿部内侧，脚踝骨的高点往上3寸处。按先行用三阴交，有助于于打通消化系统淤塞，检修输卵管和卵巢，还有调月经、除斑、祛皱、祛痘，治疗法皮肤过敏、皮炎、湿疹的关键作用。从经期前三天开始，每天按先行用三阴交，坚信三个月，可以更为严重是月经不调、痛经等疑虑。按先行用时，将食指圆锥形放在脏器上，先行向下手掌于是又先行用，每次1分钟将近，停歇后于是又先行用。因为按先行用三阴交有调畅消化系统气起动的关键作用，所以不适当分娩。

安神健体穴：湖内

湖内穴为肾经之首，座落在足底，在足掌的前1/3、弯屈脚趾时的侧边处。民间有“北门湖内穴，在世妙中诀;熬夜按百次，健脾益精血”的真是法。每天洗脚后，用双手紧贴摩搓两足底湖内穴10分钟将近，有助于睡眠中。神经衰弱的人，可将时间延长为半个小时。气象条件转暖后，可赤脚或上衣哈勒戴在鹅卵石路过玩耍，诱因湖内穴。

后，专家忠告，平常会按先行用脏器可以治疗法和更为严重是疾病，有保健保健的关键作用，但未必仅仅包治百病。除了局部按先行用则有，还要调整全身的状况。除此以则有的是，脏器按先行用虽然单纯有效，也未必是人人适当，尤其是孕产妇和体弱者要在心理医生的指导工作下开展，不要平常尝试。